14岁身高停滞增长，父母身高不低，还有长高希望吗？

发布时间：2025-08-26 17:05:27 来源：好乳悠悠酱yoyoyo[50P] 作者：知识

曾经的治疗情况和效果： 现在正在吃钙片

想得到怎样的帮助：想问问还有长高的希望吗？能长多高？

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14 岁的有长孩子仍有长高的可能。身高受多种因素影响，岁身虽然父母身高不低，高停高不高希但遗传只是滞增其中一个方面，还与营养、长父运动、母身睡眠等有关。低还从描述来看，有长体重偏胖可能会对身高增长产生一定影响。岁身正在吃钙片是可以的，但单纯补钙并不一定能有效促进身高增长。建议保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、钙等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。同时，要增加运动量，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。保证充足的睡眠也很重要，因为生长激素在睡眠中分泌较为旺盛。至于还能长多高，需要进一步检查骨龄才能做出较为准确的预测。

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